꽃아짐 오홋옹*_* 아짐님께잘맞으시는듯~

별쓰로리 강하나도 땀쫙나고
홈트에 초보필라테스도 땀주룩나요
언능씻어야지
연달아햇더니 땀줄줄나네요ㅡㅜ

꽃아짐 오황금기맞이하셧군요~ㅎㅎ
답은 몸과마음가는대로^^?
강하나스트레칭 빡세?다던데...전그냥기본스트레칭..죄금....ㅋㅋㅋ

별쓰로리 저도요샌 유산소는일부러는안해요
집활동이많아졋고 첫운동으로 강하나스트레칭해주니까 근육파열걱정두없구요ㅋ
황금기라 쉬엄쉬엄하긴실쿠ㅜㅜ
글타고빡시게하기두실쿠ㅜ
우짜죠ㅋ

초절정미녀리 네..점점줄어드는무게에 안주하는느낌..
전유산소는 따로안하고 애들하고 놀때나 설거지하다막춤정도로해결ㅋ
강하나랑 필라테스정도해요
첨부터 돈 하나안들인 홈트로다가ㅋㅋ

꼬꼬뿅뿅 ㅋㅋ사장이투샷인데괜찮으시겠어요?하는걸냉큼 네!하고능 싱글벙글기다린*_* ㅋ투샷감사땡큐죠~향도좋구 역시아메는아이스❤전겨울에도아이스묵는..ㅋㅋ꼬꼬늼두홧팅요♥

와아우 ㅎㅎ 짱짱♥♥♥선물받은게채고맛잇져♥♥🍌요즘아메리카노도 넘비싸서 부담됨ㅋㅋ와우 투샷♥♥진하게잘드셧네요 오늘도홧팅♥♥

꽃아짐 쉬엄쉬엄해요~전낼운동 좀만하게요ㅋㅋ집서근력만..!!유산소는외출시걸어다님서~ㅋㅋㅋ

jiro ㅎㅅ전못느끼겟는데@@..
5칼로리인데 갓다오는데 79칼로리소모했네유ㅋ흐~

꽃아짐 정말이지 점점 운동하기가 실어져요ᆢ
나가서 걸어야되는데 집에서만 플랭크ᆞ복근운동만하네요ᆢ
체중이 안빠지니까 그런가보다하고있는데ᆢ올부터 정신차리고 다시시작하려고요~^