다이어트 일기
05월 26일 (음식 919kcal, 운동 222kcal)
유진뀨
- 2016.05.26 09:24
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아침식사 : 151kcal (16.43%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 227kcal (24.70%)
| 낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) | 227kcal |
| [투썸플레이스] 카모마일 (1컵, 354ml) | 0kcal |
저녁식사 : 541kcal (58.87%)
| [CJ] 행복한콩모닝두부 생식용 (1모,180g) | 126kcal |
| 떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
운동 : 222kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 다리라인 3 (1회) | 39kcal |
| 이쁜복근 3 (1회) | 28kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 발끝치기 (5분) | 15kcal |
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