다이어트 일기
05월 26일 (음식 488kcal, 운동 300kcal)
폭폭이
- 2016.05.26 09:26
- 32
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아침식사 : 164kcal (33.61%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 55kcal |
| 무생채 (1소접시, 21g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 18g) | 12kcal |
점심식사 : 209kcal (42.83%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 24g) | 12kcal |
저녁식사 : 115kcal (23.57%)
| 아임닭 큐브 (회분, 100g) | 115kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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