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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1250kcal, 운동 288kcal)

다신등급

꼭가자
  • 2016.05.26 09:53
  • 19
  • 0
아침식사 : 297kcal (23.76%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) 141kcal
사과 (1회분, 90g) 51kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) 105kcal
점심식사 : 379kcal (30.32%)
카레라이스 (1인분, 180g) 272kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
열무김치 (1소접시, 30g) 10kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g) 95kcal
간식 : 574kcal (45.92%)
[미스터피자] 불고기피자L (1회분, 102g) 255kcal
[미스터피자] 쉬림프골드L (1조각, 127g) 319kcal
운동 : 288kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 60kcal
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