다이어트 일기
05월 26일 (음식 1831kcal, 운동 696kcal)
호나우두
- 2016.05.26 10:33
- 35
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아침식사 : 478kcal (26.11%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
점심식사 : 700kcal (38.23%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 93kcal (5.08%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 560kcal (30.58%)
| 소갈비 (2회분, 200g) | 500kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
운동 : 696kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 푸쉬업 로테이션 (60분) | 540kcal |
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