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다이어트 일기

05월 26일 (음식 977kcal, 운동 728kcal)

다신등급

suguri85
  • 2016.05.26 10:41
  • 54
  • 0
아침식사 : 318kcal (32.55%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
점심식사 : 373kcal (38.18%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
[덴마크우유] 덴마크바나나맛우유 (1팩, 180ml) 160kcal
토마토 (3.0개, 750g) 105kcal
저녁식사 : 286kcal (29.27%)
[오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 200g) 175kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g) 6kcal
오뎅 (1/2소접시, 25g) 35kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
운동 : 728kcal
앉아있기 (600분) 600kcal
보통 걷기 (31분) 80kcal
런닝머신 달리기 (8분) 48kcal
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2016.05.26 조회수 : 18
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2016.05.26 조회수 : 27
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