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다이어트 일기

05월 26일 (음식 877kcal, 운동 100kcal)

다신등급

라미로
  • 2016.05.26 11:07
  • 28
  • 0
아침식사 : 460kcal (52.45%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
카레라이스 (1인분, 200g) 302kcal
점심식사 : 161kcal (18.36%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 50g) 67kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
저녁식사 : 256kcal (29.19%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 30g) 40kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
운동 : 100kcal
런닝 (20분) 100kcal
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