다이어트 일기
05월 26일 (음식 983kcal)
교울아이
- 2016.05.26 11:08
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아침식사 : 450kcal (45.78%)
| 현미죽 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 우거지찌개 (1인분) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 77kcal (7.83%)
| 참외 (1개, 250g) | 77kcal |
저녁식사 : 160kcal (16.28%)
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 초장 (1종지, 45g) | 66kcal |
| 청국장분말 (1인분) | 35kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 296kcal (30.11%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는 플레인망고 (1개, 90g) | 80kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 강정 엿강정 (1인분) | 114kcal |
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