다이어트 일기
05월 26일 (음식 866kcal, 운동 281kcal)
deb_
- 2016.05.26 11:10
- 29
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아침식사 : 153kcal (17.67%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
점심식사 : 498kcal (57.51%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 모듬버섯볶음 (1인분, 0g) | 110kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 46g) | 31kcal |
| 연어회 (5조각, 140g) | 205kcal |
간식 : 215kcal (24.83%)
| [파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g) | 215kcal |
운동 : 281kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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