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다이어트 일기

05월 26일 (음식 915kcal, 운동 310kcal)

다신등급

은성이면

  • 2016.05.26 11:33
  • 22
  • 0
점심식사 : 674kcal (73.66%)
쌈장 (1회분, 10g) 18kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
고추 (1회분,100g) 19kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 70g) 94kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
저녁식사 : 241kcal (26.34%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
운동 : 310kcal
요가 (60분) 150kcal
런닝머신 걷기 (35분) 160kcal
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