다이어트 일기
05월 26일 (음식 2382kcal, 운동 1045kcal)
블루느낌
- 2016.05.26 11:47
- 14
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아침식사 : 1,616kcal (67.84%)
| 햄김치찌개 (1/2인분, 0g) | 72kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [하림] 치킨너겟 (6회분, 600g) | 1,230kcal |
점심식사 : 216kcal (9.07%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 감자 삶은것 (2인분, 0g) | 168kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
간식 : 550kcal (23.09%)
| [카페베네]블루베리 베이글 (2개, 240g) | 550kcal |
운동 : 1,045kcal
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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