다이어트 일기
05월 26일 (음식 1478kcal, 운동 760kcal)
차니0911
- 2016.05.26 12:37
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점심식사 : 707kcal (47.83%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
저녁식사 : 349kcal (23.61%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 422kcal (28.55%)
그분이 오실때가 됬나보다ㅜ 단게ㅜ
| [남양유업] 프렌치카페화이트초코모카 (1컵, 200ml) | 125kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 232kcal |
운동 : 760kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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