다이어트 일기
05월 26일 (음식 3165kcal, 운동 1520kcal)
꾸요미스
- 2016.05.26 12:45
- 90
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아침식사 : 200kcal (6.32%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 936kcal (29.57%)
| [애터미] 감자로 만든 채식라면 (1.5개, 171g) | 780kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 1,560kcal (49.29%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 삶은 닭 (1회분, 500g) | 600kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
간식 : 469kcal (14.82%)
| 추억의 쫀드기 (1회분, 13g) | 50kcal |
| 순수담백 (1회분, 180g) | 419kcal |
운동 : 1,520kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 1,400kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 60kcal |
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