다이어트 일기
05월 26일 (음식 1196.79kcal, 운동 134kcal)
솜바람
- 2016.05.26 12:49
- 68
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아침식사 : 134kcal (11.20%)
| [웅진식품] 웅진자연은내사랑알로에 (1/2회분, 100ml) | 44kcal |
| [파리바게뜨] 폭신폭신 호두쉬폰 (1/2개, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 377kcal (31.48%)
| 일식우동 (1인분,100g) | 59kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개,35g) | 94kcal |
| 모듬초밥 (4개, 120g) | 224kcal |
저녁식사 : 466kcal (38.94%)
| 해물떡볶이 (1/4인분, 50g) | 61kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g) | 72kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 합성맥주 (1회분,100ml) | 37kcal |
간식 : 220kcal (18.38%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
운동 : 134kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 스트레칭 (9분) | 58kcal |
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