다이어트 일기
05월 26일 (음식 1374kcal)
rewf954
- 2016.05.26 13:58
- 57
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아침식사 : 326kcal (23.73%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 53kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
점심식사 : 471kcal (34.28%)
| 고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 저지방치즈 (1회분, 18g) | 45kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 492kcal (35.81%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 126kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 고구마 (1개, 190g) | 243kcal |
간식 : 85kcal (6.19%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
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