다이어트 일기
05월 26일 (음식 505kcal, 운동 360kcal)
날씬맘1
- 2016.05.26 15:40
- 21
- 0
아침식사 : 80kcal (15.84%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 145kcal (28.71%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 유부국 (1/4대접, 19g) | 14kcal |
| 코다리조림 (1/4인분) | 37kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 280kcal (55.45%)
| [쟈뎅] 스프인컵 양송이스프 (1회분, 20g) | 85kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 소시지전 (1/4인분) | 32kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 63kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
운동 : 360kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
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