다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 조절이 안됭‥
55.55555
- 2015.04.24 11:30
- 105
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식탐이 많고 다같이 먹는걸 좋아하다보니
칼로리 조절이 안되네요ㅜ
대신 물을 잔뜩 마시긴하는데....
운동을 많이 하는 수밖에 없겠죠?
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저도 그래서 고민인데요 다같이 먹을때도 본인 그릇에 적당량만 덜어서 그것만 먹는 버릇을 들여야한대요