다이어트 일기
05월 26일 (음식 1827.8kcal, 운동 720kcal)
상상토끼
- 2016.05.26 16:07
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아침식사 : 419kcal (22.92%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 214kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml) | 30kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 리코스라운드나쵸칩 (1회분, 28g) | 140kcal |
점심식사 : 600kcal (32.83%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 617kcal (33.75%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 215kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분,34g) | 130kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
간식 : 192kcal (10.50%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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