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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1082kcal, 운동 456kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.05.26 16:28
  • 30
  • 0
아침식사 : 313kcal (28.93%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
점심식사 : 375kcal (34.66%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
저녁식사 : 359kcal (33.18%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
간식 : 35kcal (3.23%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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