다이어트 일기
05월 26일 (음식 306kcal, 운동 117kcal)
뽀랴
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- 2016.05.26 17:01
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점심식사 : 35kcal (11.44%)
| 그린톡스 클렌즈 (1회분, 11g) | 35kcal |
저녁식사 : 271kcal (88.56%)
| [풀무원] 국산 도토리묵 (1/2팩, 150g) | 67kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 부추 (1회분, 40g) | 12kcal |
| 당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
| 깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 풋고추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 깨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 5g) | 44kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
| 냉면육수 (1/2인분, 221g) | 35kcal |
| 올리고당 (1회분, 20g) | 46kcal |
운동 : 117kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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