49.6👙 ㅋㅋ진짜 예전같앗음
반찬,고기,튀김,면,음료,죽,샐러드,간식,후식,다먹엇을텐데...ㅠ
아무리보상데이라해도 운동을못하니..제어라도해야겠다싶어서ㅠ...진짜쉽진않앗네요ㅋㅋ
근데 올만에고기먹으니 어찌나맛잇던지 하..대박맛낫음요..생각나네ㅠㅋㅋㅋ담번보상도잇으니~그땐또먹고픈거먹구♥생각만해도좋음요♥괜히 보상이아닌~~~~~눈누난나

꽃아짐 ㅡㅠ아................흑흑가망이없겟어요그럼이번인바디는...기대는접어야겟다ㅠ

별쓰로리 보상데이에.. 저 아름다운 음식들 앞에서 인내심과 절제력을 보이셨잖아요 ㅎ

별쓰로리 이틀쉰다구 근육떨어져요ㅋ
저오늘 운동 쉬엇더니 다리가 말랑말랑
떡처럼ㅋㅋ
웃어야하나울어야하나ㅋㅋ
근육이잘붙는체질이잇고 저처럼잘없어지는체질도잇을거에요
별님은 모리겟넹~^^

꽃아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 생리빨리터졌음좋겟다
황금기*_* 달마다유독기대되는날들인ㅋㅋ
전오늘허리아파오는거보니 3일..4일?조만간곧터질라나봅니댜...
으 식단조절하긔주말♥운동은안하게요ㅋㅋ힘들긔 주5일로두운동충분한듯😊근데막 ..인바디후근력떨어져잇고그러지안겟죠?..2틀쉰다고?.......

49.6👙 넹?우잉ㅇㅅㅇ?ㅎㅎㅎ뭐가용~~
운동두안하는게으름뱅이...진짜 주말에는평소하는운동들쉬고 몸도좀쉬고 식단관리만해야겟어요
애들과놀아주는것도 칼로리소비라..에너자이저들ㅠ흑흑
주말잘보내셔용♥_♥

별쓰로리 주말에도전달립니다ㅋ
셤니가계셔도 달리는데 그까잇꺼ㅋ
이번주는달립니다..ㅋ
그놈의 황금기..ㅋㅋ

꽃아짐 지금충분하신대그럼?40대후반이시니ㅠ♥저도49정도는되야유지를^^~.,!!ㅎ근데 주말...어찌합니깡ㅠ으 시르댜.....

님 쫌 짱이심!~ 👍

별쓰로리 ㅋㅋ 저도 쬐끔만더빼고 유지드가려고요
모델할것도아닌데복근을만들면모하겟어요ㅋㅋ
별님처럼 젊지두않은 그냥 아줌만디..ㅋ
걍 완벽하진않아도 적당히 여리해보이는 몸이면 좋은듯ㅋ