다이어트 일기
05월 26일 (음식 1019kcal, 운동 810kcal)
빌리언
- 2016.05.26 20:02
- 43
- 0
아침식사 : 250kcal (24.53%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 242kcal (23.75%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 233kcal (22.87%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
간식 : 294kcal (28.85%)
| 아이스크림 (1회분, 100g) | 294kcal |
운동 : 810kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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