30일 1,000kcal 식단
2일째!
과체중이라니ㅠ
- 2015.04.24 21:51
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이틀짼데..힘드네요ㅠ
역시 저한텐 무리였나..하며..
포기하려했지만..
하는데까지라도 해보쟈~!!
맘 잡앗어요~
어제 이어 점심모임
메뉴는 아구찜으로 제가 정했죵^^
밥은 과감히 패쓰 했으나..
운동후 다같이 기울이는 맥주에ㅜ
칼로리 대박ㅠ
계산하고 먹길 잘햇지..
덕분에 2잔으로 끝낼수 있었어요~
아마 1000칼 안햇음..
운동 마니 햇다고..
엄청 먹엇을꺼예요^^
글구..엘빅1시간반..수업
줌바 50분..수업
점심안먹구..
2시간 넘게 뛰다보니
넘 기운 없었는데
옆에서 주길래..
미니자유시간 하나 먹었는데...
요녀석 한몫하세요ㅠ
덕분에 배고프지만..
방토로 저녁을ㅠㅠ
낼은 건강식으로 먹어야죠~^^
1000칼..저한텐 너무 힘들지만..
의무감도 생기고~
자제하고 싶어지네요^^
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