다이어트 식단
/0526 다이어트 식단 일주일째..!
찬희원츄
- 2016.05.26 20:29
- 389
- 1
저녁 식사 총 240칼로리
- 닭가슴살 90g
- 양파 1/4개
- 파프리카 1개
- 청양고추 1개
- 방울토마토5개, 오이 1/2개
- 그린스무디(시금치 한주먹, 바나나 1개, 딸기 1개)
좀 늦은 저녁..
기름없이 싹 굽고 청양고추, 후추 조금 넣어서 맵게맵게!!
다이어트식으로 식사를 한 지 일주일이 지났다.
아직 얼마 안돼가지고 그런지 닭가슴살도 맛있고
이것저것 요리해 먹는 것도 재밌고
샐러드 색색깔 예쁘게 해놓고 먹는 것도 기분이 좋다.
그 전까지 너무 엉망으로 먹었어서
나를 막 내버려두는 기분이었는데
이렇게 챙겨먹으니 나를 엄청 챙기는 느낌이어서 좋다.
앞으로도 열심히 해야지!!
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맞아요 예쁘게 차려먹으면 스스로 챙기는 느낌이 나는거 같아요. 스스로를 아끼자구요 ^^