이제 시작이야! 조언 감사해요ㅡㅎ 말한마디에ㅡ다시 용기가 나네요!!

마신마녀 저도 무지 대식가 였어요!거기다 술도 좋아해서 1년365일 하루도 안빼고 매일소주3병씩 달고 다녔구요!ㅜㅜ약 너무 드시지 마시구여! 그리고 기초체력엔 조깅이랑 스쿼트 이런게 좋타고 하네요! 첨 부터 너무 무리하지 마시구여!그리고 줌바댄스 동영상 보시면서 해보세요! 칼로리 소모도 엄청크지만 재미도 있고 해볼만 하더라구요!

이제 시작이야! 워낙 대식가였어서 위부터 좀 줄이자는 생각으로 약 시작했어요ㅡ 위만 좀 줄면 저도 약 끊으려구요 기초체력이 부족해서 운동도 많이 못하고 어디부터 손대야 할지를 몰라 답답하네요

저도 첨엔 식욕억제약으로 시작했는데 다신에 맬들어오니 도움도 되고 또 자극이 되서 식이랑 운동도 열심히 하니 몸무게도 줄고 그러다 보니 이젠 약은 아예 쳐다보지도 않게 되더라구요!그러니 조금만 더 힘내세요^^아자아자 화이팅!!