다이어트 일기
05월 26일 (음식 542kcal, 운동 160kcal)
유유공쥬
- 2016.05.26 21:06
- 43
- 0
점심식사 : 188kcal (34.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 95kcal |
저녁식사 : 281kcal (51.85%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 95kcal |
간식 : 73kcal (13.47%)
| 차돌박이 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 27g) | 30kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 40g) | 13kcal |
운동 : 160kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 160kcal |
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