다이어트 일기
05월 26일 (음식 2237kcal, 운동 900kcal)
김깽미
- 2016.05.26 22:17
- 29
- 0
점심식사 : 1,187kcal (53.06%)
| 라면 (1큰대접,500g) | 520kcal |
| 돈까스 (1접시,242.6g) | 667kcal |
저녁식사 : 905kcal (40.46%)
| 닭다리튀김 (1토막, 160g) | 474kcal |
| 닭날개 (1회분,100g) | 253kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
간식 : 145kcal (6.48%)
| 요거트바 (1회분, 80g) | 145kcal |
운동 : 900kcal
| 공부 (300분) | 900kcal |
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