다이어트 일기
05월 26일 (음식 551.5kcal, 운동 1800kcal)
Leehanjin
- 2016.05.26 23:36
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아침식사 : 38kcal (6.89%)
| 포카리스웨트 (1캔, 155ml) | 38kcal |
점심식사 : 219kcal (39.71%)
| 메론 머스크 (1쪽, 150g) | 57kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 105g) | 162kcal |
저녁식사 : 216kcal (39.08%)
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 메론 머스크 (1쪽,100g) | 38kcal |
| 포카리스웨트 (1캔,245ml) | 62kcal |
간식 : 79kcal (14.32%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 1,800kcal
| 유도 (180분) | 1,800kcal |
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