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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1167kcal, 운동 180kcal)

다신등급

동그란감자
  • 2016.05.27 00:09
  • 42
  • 0
아침식사 : 504kcal (43.19%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
오리고기 (1회분, 100g) 134kcal
상추쌈 (1/2인분) 29kcal
잡채 (1/4인분, 22g) 37kcal
점심식사 : 98kcal (8.40%)
나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) 98kcal
저녁식사 : 430kcal (36.85%)
[파리바게뜨 케이크] 블루베리요거트듬뿍 (2조각, 140g) 430kcal
간식 : 135kcal (11.57%)
[기린] 곡물빵 (1회분, 45g) 135kcal
운동 : 180kcal
산책 걷기 (90분) 180kcal
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