다이어트 일기
05월 26일 (음식 2149kcal, 운동 210kcal)
다이옴
- 2016.05.27 00:33
- 63
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아침식사 : 493kcal (22.94%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
점심식사 : 281kcal (13.08%)
| 자장면 (0인분, 195g) | 239kcal |
| 탕수육 (0회분, 10g) | 19kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을포도주스(620ml) (1/4회분, 47ml) | 23kcal |
저녁식사 : 126kcal (5.86%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
간식 : 1,249kcal (58.12%)
| [해태] 쌍쌍바 (1개, 80g) | 117kcal |
| 해물야끼우동 (1/2대접, 184g) | 333kcal |
| 연어회 (13조각, 364g) | 533kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (3컵, 600ml) | 266kcal |
운동 : 210kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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