다이어트 일기
05월 26일 (음식 777kcal, 운동 100kcal)
Molitt
- 2016.05.27 00:37
- 11
- 0
아침식사 : 310kcal (39.90%)
| 무첨가유기농두유 (1회분, 250g) | 77kcal |
| 통곡물건과일뮤즐리 (1회분, 40g) | 136kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [Korn muhle] Corn flakes (1회분, 5g) | 18kcal |
점심식사 : 207kcal (26.64%)
| 양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 애호박 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 30g) | 44kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 강낭콩 (1회분, 10g) | 15kcal |
저녁식사 : 203kcal (26.13%)
| 무첨가유기농두유 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 57kcal (7.34%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 100kcal
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기