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다이어트 일기

05월 26일 (음식 2186kcal, 운동 150kcal)

다신등급

호야혜지
  • 2016.05.27 00:46
  • 28
  • 0
아침식사 : 319kcal (14.59%)
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
망고 (1회분, 50g) 34kcal
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 40g) 63kcal
점심식사 : 1,005kcal (45.97%)
토마토스파게티 (1인분, 300g) 385kcal
초콜릿케이크 (1조각, 100g) 420kcal
야채셀러드 (1소접시, 200g) 200kcal
저녁식사 : 862kcal (39.43%)
양념치킨 (1토막, 123g) 358kcal
[KFC]스프라이트(M) (1컵,400ml) 187kcal
볶음밥 (1인분, 200g) 317kcal
운동 : 150kcal
줄넘기(시간) (15분) 150kcal
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