운동을 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ??
왕똥팔쓰
학생이라 헬스장이나 아침에 운동 못해서 너무 속상해요 간단한 운동방법 공유 부탁드려요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
기본중에 기본이지만 최대한 걸어다니시는건...버스 1정거장, 3층까지는 계단 이런식으로.그리고 만보계로 신경써보는건 어떠실지요?
왕똥팔쓰 마일리 사이러스의 복부운동이랑 하체운동이 도움이 많이 됬어요^^
라이제르 어떤 동영상으로 효과보셨나요??
저도 학생이라서 시간이 얼마 없는데 밤에 10분이라도 운동영상 따라하는게 도움이 되더라고요^^추천해 드리고싶어요
오늘 하루 운동
신청합니다!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기본중에 기본이지만 최대한 걸어다니시는건...
버스 1정거장, 3층까지는 계단 이런식으로.
그리고 만보계로 신경써보는건 어떠실지요?
왕똥팔쓰 마일리 사이러스의 복부운동이랑 하체운동이 도움이 많이 됬어요^^
라이제르 어떤 동영상으로 효과보셨나요??
저도 학생이라서 시간이 얼마 없는데 밤에 10분이라도 운동영상 따라하는게 도움이 되더라고요^^추천해 드리고싶어요