점심 한끼 든든하게
아히히후히
점심한끼 1인분 밀가루가 아닌 쌀 위주로 먹고 밤에는 샐러드 혹은 토마토 아몬드 정도로 먹고 있습니다군것질이나 탄산 혹은 과일은 안먹고있어요이정도로 간다면 건강한 다이어트일까요?ㅠ 궁금합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아침은 조금 이라도 드세요~~^^
아침은 안드시나요? 과일 적당히 드셔도 좋을것같아요 당분이 있어서 기분도 좋아지구요
다여트일기
5월 26일 음식 1940kcal 운동 320kcal
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침은 조금 이라도 드세요~~^^
아침은 안드시나요? 과일 적당히 드셔도 좋을것같아요 당분이 있어서 기분도 좋아지구요