RyuSeA 이건 더 쉬운데요? 내일 퇴근길에 사와야 겠어요~~

49.6👙 또다른방법은 저녁에 주무시기전에
플라스틱통이나 유리그릇에 뚜껑여시고 우유천미리 부은후 전자렌지 3분 돌린후 불가리스한병 넣고 섞은후에 뚜껑닫고 3분
하신후에 그대로 다음날 아침까지 방치~~~저얼때 중간에 문여시면 안되요~~그렇게 방치해두신후 냉장보관후 드셔도 되요~~
전다해봤어요~~~ㅋㅋ
사과랑 섞어먹는게 제일맛있어요ㅋㅋㅋㅋ

RyuSeA 우와! 당장 해봐야 겠어요~~~

황여 저는 못먹겠어서 버렸어요 ㅜㅜ

요거메이트 살필요없어요~
저는 스트리폼 박스이용해서 만들어먹어요~ㅋㅋㅋㅋ
우유천미리 또는 700ml +불가리스 한병
섞어서~스트리폼박스에 뜨거운물 부으신후 섞어놓은 우유를 넣는거죠! 물은 통에 반정도?!붕 뜰수있으니 무거운거로 살짝눌러놓으셔도 되요
그러고 뚜껑닫고~하룻저녁 냅두고~냉장보관하신후 드시면 칼로리도 낮고~괜찮아요~한번만들어두시면 못해도 4~5일은 드실수있어요~~먹는양에 따라 다르긴하지만요~ㅋ

전 액티비아가 입맛에 맞더라구요ㅎㅎ 밥먹은후에 매일 액티비아 먹고있어요

핑코♥ 브랜드를 골라야 겠군요 ㅋㅋ

꼬꼬뿅뿅 메모 해놔야 겠네요~ 고급 정보 감사용~😙

저도 만들어먹어요^^ 치즈메이커도 같이구매해서 유청쫙뺀 요거트만먹어도 진짜 쫀득하니 ㅜㅜ치즈대체 된답니다!! 완전굿굿!

많아요!!milk100이 아무런첨가물없이젤좋구요 되직한거좋아하시면 요플레회사꺼 요파그릭요거트플레인이짱입니다 맛두달지도시지도않고딱이구 완전되직함 ㅎㅎ 그리구 저는 매일BIO플레인먹습니다 900그람 5350원인데 다른무가당요거트들보다 가격이젤낫고
칼로리도낮구 되직하니맛잇어요!!ㅎㅎ 전혀달지않아요 ㅎㅎ 49.6님오늘두홧팅이요😆