다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한 끼만 먹으면
하소람
- 2016.05.27 03:42
- 133
- 4
한 끼에 먹고싶은거 몰아서 아침에 먹고 점저로 닭가슴살 한팩만 먹으면 근육이 줄까요?ㅠㅠ
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45키로빼면퀸카♡ 제가 그런것같아요...오늘 아침에 1500칼로리 먹구 저녁에 닭가슴살이랑 600칼로리 먹게되서 오히려 망했어요..ㅠㅠㅠ
살꺼져^^ 아침에두 고기를 먹긴 하지만.. 저건 좋은방법 아닌것같네용ㅠ 감사합니다
그러면 살이안빠지고 더쪄요...제가 산증인ㅜㅜ 드시는건상관없는데 적당히드시고 오늘은이것 내일은저것 이렇게드세요 나물많이먹고 되려살이 찌더라고요ㅜㅜ
네.. 닭가슴살 한팩으로는 근육유지가 힘들거예요