다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조제
kimchic
- 2016.05.27 04:06
- 229
- 5
친구가 다이어트 보조제를 먹는대요... 쉐이크나 그런게 아니라 알약.. 렙토프릴? 머이런거라하던데 같이 먹자고 친구가 얘기하는데 전 겁나서 못먹겠더라구요...
저런거 먹어도 안전한거예요? 저런걸로 살빼면 더 요요 쉽게오지않아요???
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kimchic 야식은 자제하시구요! 화이팅 하세요😁
유지가젤힘듬ㅠ 퇴근이 늦다보니 그동안 밤에먹은게 독이 된거 같아요.. 말씀대로 식단식단식단에 매달려봐야겠어요ㅎㅎ 스트레칭정도만 해줘도... 안하던짓이니 몸이 힘내주겠죠?😣
kimchic 원래 운동보단 식단이에요 식단만 지켜주셔도 빠질양만큼은 빠지실거에요.😊
유지가젤힘듬ㅠ 그쳐ㅜㅜ 의존은 둘째치고 제가 겁이 많아서 진통제도 최대한참는데 약같이 먹재서 넘나 겁났어여ㅜㅜ.... 근데 리얼... 제가 운동은 진짜 살면서 해본적도 없고 기피수준이라... 멀해야될지도 모르겠고 ㅜㅜ
애초에 약은 손 안대시는걸 추천할게요 의존하게 되기도 하구요 자연식 드시고 운동하시면서 빼시는게 요요도 올 확률 훨씬적고 건강에도 좋아요