다이어트 식단
GM 4일차 식단 (Vers.락토채식)
해츄
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- 2016.05.27 06:24
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GM 4일차 = 바나나와 우유의 날 입니다
예전에 바나나다이어트를 하며 평생 먹을 바나나를 몰아 먹는 느낌이였는데 ㅠ 고비가 왔어요 오늘 ㅋㅋ
바나나 8개를 사다놓긴 했는데 결국 먹은건 3개가 전부네요. 우유는 유당불내증으로 못마시니 조금 덜 불편한 요거트로 대체했어요.
원더스프는 뭔가 그 마녀스프 같은 느낌이예요.
마른버섯과 다시마 통호추로 베이스 만들고 소금 사용하지 않았습니다.
아침: 바나나1개, 요거트
점심: GM 원더스프 변형
저녁: GM 원더스프 변형
간식: 다신홈트 전후 바나나요거트쉐이크
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