5.26.목 (1200kcal 운동300kcal)
adray
아침(300)밥.5 150나물 150점심(360)계란2 160고구마3 150야채 50간식 (330)두유 130 믹스커피3 200저녁(470)계란1.5 120현미밥.3 100소세지 1 150참외.5 50야채 50
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05월 27일 (음식 997kcal, 운동 448kcal)
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