다이어트 일기
05월 26일 (음식 1452kcal)
챠우루사
- 2016.05.27 07:57
- 67
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점심식사 : 713kcal (49.10%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 282kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 83kcal |
| 열무물김치 (1인분, 0g) | 15kcal |
저녁식사 : 564kcal (38.84%)
| 닭발볶음 (1소접시,105g) | 189kcal |
| 주먹밥 (2.5개, 200g) | 375kcal |
간식 : 175kcal (12.05%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 175kcal |
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