다이어트 일기
05월 27일 (음식 1816kcal, 운동 744kcal)
방해하지마!
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- 2016.05.27 08:22
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아침식사 : 254kcal (13.99%)
| 렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 46g) | 162kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
점심식사 : 257kcal (14.15%)
| 오메기떡 (2회분, 120g) | 257kcal |
저녁식사 : 917kcal (50.50%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
| 양념치킨 (1.5토막, 185g) | 537kcal |
간식 : 388kcal (21.37%)
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| 인절미 (1/4소접시, 15g) | 33kcal |
| [청우식품] 참깨스틱 (5회분, 9g) | 39kcal |
| [제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 50g) | 176kcal |
운동 : 744kcal
| 클래식기타 (60분) | 120kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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