다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트17일차 현재8kg감량 완료
절박하다
- 2015.04.26 03:45
- 371
- 1
92에서 84만들었습니다.1차 목표는 80
2차 목표는 75 3차 목표는 70
마지막 4차 몸무게 68kg입니다
식단은 닭가슴살 위주로 모든식단 하고
배고플때 바나나 반개 오렌지 반개 먹고있구요
탄산,밀가루 음식 아예 안먹고있네요
모든 외부 음식도 안먹으니 살좀 빠지는듯
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끔씩탄산드시고싶을때는 페리에나 초정탄산수처럼아무것도안든것드시는건괜차나요^-^17일만에대단하시네요뽯팅