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13일만에 원상복구

다신등급

뚱영♥

1 1 1
  • 2015.04.26 07:09
  • 502
  • 17

13일만에 원상복구

보름 동안 4kg증가했던 나의 체중 13일만에 제자리 찾고 겨우 100g감량 ㅋㅋ
그래도 난 기분이 좋아요 자랑질만 하죠?
빼 놨던 체중임에도 불구하고 제자리 찾는데 이 시간이 걸렸어요 뚱이들은 언제라도 한눈 팔면 제자리로 간다는걸 명심하고 늘 긴장속에 적당량 먹는 습관을 길러야할것 같아요
나 자신을 위한 다이어트 내 건강을 위한 다욧 꼭 단백질 챙겨 먹고 빵빵한 피부 잃지말고 건강해져요 우리~~~♥♥
살짝쿵 더위도 찾아오는 한낮엔 살랑살랑 쉬폰 블라우스 입고 하늘하늘 꽃구경 가요
주말 잘 보내요 다신님들!!

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.26 22:09

    날사랑하자♡ 그런건 없던데요 먹고플땐 일단 먹고 몇일 고생해야하는거죠 드세요 그리고 먹은 만큼 소화시키고 운동하고 또 적은 양으로 유지 반복이죠 계속~~~~!!찌는덴 분명 이유가 있죠 또 언제든 돌아갈 준비를 하고 있다는걸 명심 해야해요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.26 22:06

    늘씬한은하맘 아녀요 뺏던 체중인데 음식으로 인한 급 증가였던거라 수분과 먹은양으로 인한 체중이라 그런거예요 원래는 제 체중인데 음식 섭취가 문제였던거예요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.26 22:04

    꽃아짐 그럼 빠진거죠^^

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.26 22:03

    꼬꼬뿅뿅 그러게요 후기보니 완전 다른 사람같은 느낌요
    이쁜 모습 유지해요

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  • 정석
    날사랑하자♡ 2015.04.26 12:03

    등산 갔다와 계란 흰자랑 오이만 먹고 있네요. 언제쯤이면 살찔 걱정 안하고 원 없이 먹어보나. ㅠㅠ

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  • 정석
    늘씬한봄봄이맘 2015.04.26 10:37

    13일만에!! 어찌하셨어요? 거의 안드시고 운동 하신거예요?

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.26 09:30

    저도..해봣어요
    혼자 화장실에서 팔올리고 힘안주고..
    정말 뚱영님처럼 쏙들어가네요~~
    아잇 쒼나~~♥♥♥♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.04.26 09:01

    수고하셨어요뚱영님ㅋㅋ♥대단하셔요 ㅎㅎ저도 지금57까지갓다가 54대로되돌아왓어요 50까지돌려놔야죠뽜이링~~♥

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.26 08:53

    뚱영♥ 하하하 맞슴다
    힘줘도 아무리줘도 안드갈때도 잇엇지요
    기분좋슴다~~^^♥♥♥♥♥

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.26 08:50

    꽃상츄♥ 먹을때도 먹거리도 넘넘 중요해요 특히 뭘 먹는지가 중요하다고 할까요? 전 다른건 먹은대로 불던데 두부는 참 착하게도 몸에 흔적을 안남기더라구요 체중 감량 후 얼굴이 찌글찌글해져 걱정이네요 보톡스나 필러로 채우는건 한계가 있고 ..꼭 단백질 섭취 잘하세요

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