다이어트 일기
05월 27일 (음식 1163kcal, 운동 108kcal)
소중한이프로
- 2016.05.27 09:08
- 27
- 0
점심식사 : 442kcal (38.01%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 636kcal (54.69%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 돈까스 (1접시, 102g) | 280kcal |
간식 : 85kcal (7.31%)
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
운동 : 108kcal
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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