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다이어트 고민&질문

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식단고민

다신등급

zzzzzysun
  • 2016.05.27 09:25
  • 44
  • 2

닭가슴살,샐러드 이렇게 다이어트식으로 못챙겨먹을때는 어떻게 먹는게 나을까요!?!!

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  • 다신
    히즌 2016.05.27 10:46

    샐러드 -->콩나물.미역국
    닭가슴살 ---> 고등어.오징어.

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  • 다신
    뽀랴 2016.05.27 10:45

    그냥 일반식 드시되 평소보다 절반만 드시구 맵고짜고단거 피하고 기름기많은거 밀가루 피하시면 다이어트 하고도 남아요ㅎㅎ

    답글
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