다이어트 일기
이틀폭식했지만 그대로유지~~
데미안2790
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- 2015.04.26 13:26
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부모님오셔서 이틀을 야무지게먹었어요.어제밤늦게나가서 줄넘기2000개하고 일욜아침눈뜨고바로 싸이클40분 빠르게탔더니 배가좀가벼워지더라구요.. 간단히아침밥좀먹고 사우나 갔더니 몸무게는 그대로고 배도 생각보다 많이나와있질않아서 안심했답니다. 집에오는길에 본죽에서 죽세그릇을사서 집에있는 남자사람들 먹이고 저도옆에앉아서 죽. 피자헛치즈피자한조각.오렌지 먹고 오후운동스케쥴좀 생각하는중이예요. 날이더워서 낮엔집에서 딩굴거리다가 5시부터 나가운동좀하고들어오려구요. 달리기포함해서 한시간 조깅하렵니다.. 모두들 오늘도 성공한 하루되길 바래요!
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