다이어트 일기
05월 27일 (음식 1800kcal, 운동 1703kcal)
니트원피스
1
1
1
1
1
3
1
- 2016.05.27 09:35
- 33
- 0
아침식사 : 114kcal (6.33%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 370kcal (20.56%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
저녁식사 : 1,028kcal (57.11%)
| 카스맥주 (8잔, 1600ml) | 592kcal |
| 갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
간식 : 288kcal (16.00%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (2회분, 160g) | 174kcal |
운동 : 1,703kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 고정자전거 (20분) | 114kcal |
| 버피테스트(세트) (70회) | 210kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (450회) | 225kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기