1년동안이나..한끼를먹어서 몸이 먹는족족 다흡수시켜버리는게아닐까요??
음식섭취가 몸이필요로하는것보다 적어서 몸이 스스로 자기자신을지키려고
무조건 흡수시키는 체질로 바꿔버렸나보네용...

하루한끼드시니 몸이 비상상태인가봅니다..지나친적은섭취는..오히려부작용을...제가본바로그렇습니다

근데 하루에 한끼먹는게 요며칠이아니라 일년정도됬어요..한 이주일에 두번정도는 점심저녁 먹어주고요ㅠㅠ근데 갑자기 이렇게 되버리니 난감하네요..

한끼드시는게 문제구요 한꺼번에 먹는것보다 나눠서 드시는게 더 좋아요..

오늘을첫날처럼♡ 우리몸도 발란스가 중요하지싶어요 한끼의 폭식이 몸에 더 나쁠수 있어요 아침 저녁 간단하게 드실만한거 찾아보세요^^개인적으로 고구마 라떼 추천합니다 ^^포만감도 좋아요

하루에 한끼를 먹는데 적은양이아니라 아 배가부르구나 할정도로 먹어요..ㅠ

전문가가 아니지만 하루한끼가 문제인듯 보여요 너무 적게 먹음 몸이 버텨나가기위해 에너지로소비하기보다 비축하지않을까요?제 짧은 소견입니다ㅜ

아뇨 스쿼트도하고 나름 복근운동도 하고있고 나가선 줄넘기도 하는편이예요..

근력운동을 안해서 기초대사량이 낮아서 그런게아닐까요?