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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1408kcal, 운동 273kcal)

다신등급

복돌이누나
  • 2016.05.27 09:52
  • 33
  • 0
저녁식사 : 538kcal (38.21%)

떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
오징어튀김 (1인분, 150g) 234kcal
간식 : 870kcal (61.79%)
[서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 85g) 480kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) 260kcal
운동 : 273kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
버핏테스트(세트) (30회) 90kcal
플랭크 (1분) 6kcal
사이드 힙 킥 (1분) 6kcal
힙업 브릿지 (1분) 6kcal
보통 걷기 (55분) 143kcal
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