• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30일 1,000kcal 식단

4일차 도전

다신등급

50유지하자

1 1
  • 2015.04.26 20:12
  • 303
  • 8

4일차 도전

4일차 도전

4일차 도전

4일차 도전

간식 - 아몬드3개 추가

4일차 도전

4일차 도전

💚12시5분에 걸어서 동네 초록봉 정상 종주함
오른쪽이 출발지->
왼쪽 끝쪽서 도로공사중이라 길이 바뀌어 헤맴ᆢㅠ
끝에 큰도로 내려오니 5시10분

💚약수터서 점심 도시락 까먹구
정상서 푹쉼~^^😀
이시간들은 운동칼로리에 포함 안시킴
총등산 하이킹=3시간50분

💚탄력받아서 산행했더니 많이 피곤해서
저녁은 먹구싶지가 않네ᆢ 먹어야되는디ᆢ

4일차 도전

밤늦게 두부랑 김치조금 먹음

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    50유지하자 2015.04.27 08:23

    써니♡♡ 간만에 등산했어요~^^
    체중빠질때 탄력받아서 뺄려구했어요
    짐은 피곤해서 누워있네요ᆢㅜ
    ㅎ그래도 좋은하루
    시작해요
    ~~~♡♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.27 08:08

    와 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50유지하자 2015.04.26 23:25

    민아천사 이렇게 안돼는데
    올 넘 힘들게 했는지ᆢ
    잘 안땡겼는데

    9시쯤 두부 좀 먹었어요~~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민아천사 2015.04.26 23:03

    운동진짜열심히하시네요
    아침저녁두유로되나요?대단

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50유지하자 2015.04.26 20:55

    미네아스 감사해요~~^^
    미네아스님도 스위트 드림하세요~^^♡♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    미네아스 2015.04.26 20:54

    초절정미녀리 넹~부러울따름이에요~수고하셨어요~토닥토탁~^^~굿밤이용~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50유지하자 2015.04.26 20:46

    미네아스 올 엄청 했어요~~^^
    짐 넘힘이 없네요ㅋ
    미네아스님도 힘내서 열씨미하세요~^^♡♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    미네아스 2015.04.26 20:41

    운동을 엄청하시네요~전 저렇게운동못할거같은뎅 거기다 식단까지~대단하세요~앞으로도 화이팅임돠~^^

    답글
    |
    입력
이전글

4일차 도전

2015.04.26 조회수 : 164
다음글

자그으구사아지느

2015.04.26 조회수 : 436
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기